tag:blogger.com,1999:blog-87447019713480723932024-02-06T22:00:22.209-08:00LevenswerkEen onderzoek naar hoe werk en echt leven samengaan:
Hoe vind je werk, waarin jij jezelf helemaal tot uitdrukking kan laten komen? Wat maakt dat je je werk met een glimlach doet, iedere dag weer? Wat is echt levens-werk?
Met als extra: de zomer van 2012 een serie van blogs over mijn fascinatie over verstilling in een versnelde wereld: Connected?!Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.comBlogger70125tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-68703277116572584042013-08-29T20:40:00.001-07:002013-08-29T20:40:42.831-07:00'Verdienen'<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Van een blog over India, naar een blog over de start in China. </span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;">Want het is zo...we wonen nu in China. Van wens om in een ander werelddeel te wonen </span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;">(weer tot leven geroepen door India)</span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"> tot werkelijkheid. </span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Want het is zo...mijn kinderen zijn op dit moment op hun nieuwe school, mijn man is aan het werk in het centrum van de stad en ik...?</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ik ben thuis en zit op de bank nu dit blog te schrijven. Ik werk officieel niet.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span>
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dus een blog over leven en werk en de combinatie daarvan? Geschreven door iemand die nu op dit moment niet werkt?</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;">Of kan je ook 'werken' als je niet werkt? Is werk alleen gekoppeld aan salaris? Of is werk 'doen wat je te doen hebt in je leven'? </span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;">Hoort bij werk altijd dat je iets 'doet', of zijn er ook periodes van rust die horen bij 'je werk' om daarna je hetgeen je te doen hebt weer opgeleefd te kunnen doen?</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span>
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ik geloof dat iedereen 'werk' doet. Al krijg je van niemand salaris in de vorm van geld. Iedereen heeft een talent, zet dat talent in en is daarmee van waarde voor een ander. Voor een buurman, voor een vriend, voor de kinderen, voor je ouders. <b>Met je talent dien je altijd een ander of iets anders.</b> En dan komen we al snel bij het woord 'verdienen'. </span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nu ik niet officieel werk, verdien ik de glimlach van mijn zoons als ik ze op school ophaal. Ik verdien de lieve blik van mijn man, die het fijn vindt dat ik er voor hem ben als hij thuis komt. Ik verdien een gezellig gesprek met een nieuwe vriendin. </span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En natuurlijk is het ook fijn om geld te 'verdienen', maar ik verdien door deze omstandigheden kennelijk op dit moment ook zeeën van rust en stilte. Van leegte. Hoe fijn vind ik dat.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ook vind ik het interessant om het onderwerp 'leven en werk' te bestuderen vanuit de hoek van de leegte. Als de feitelijke baan er niet is. Hoe is het leven dan? Interesant, interessant, interessant. </span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span>
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">In oktober ga ik een cursus I Tjing volgen hier in Shanghai. Verdien ik kennelijk ook ;-)</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hieronder alvast een mooie tekst over het nut van hetgeen je niet ziet, de leegte, de stilte. </span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span>
<i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;">Dertig spaken verenigen zich in de naaf</span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;">Maar het wiel is alleen te gebruiken door het lege gat in de naaf</span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;">Klei wordt tot vaten gevormd</span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;">Maar de bruikbaarheid wordt bepaald door de lege holte</span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;">Bij het bouwen van een huis worden in de muren deuren en ramen uitgespaard</span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;">Maar van de lege ruimte hangt de bruikbaarheid van het huis af</span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;">Daarom is, datgene wat er is, nuttig</span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;">Maar de ruimte maakt het bruikbaar</span></span></i><br />
<i><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></i>
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">PS deze tekst las Allerd Stikker voor in uitzending van <a href="http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1362390">Het Vermoeden</a>. Het kijken waard!</span></span>Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-74642665910963884862013-03-16T00:18:00.002-07:002013-03-18T07:08:24.885-07:00Omdenken in India: van aannames naar mogelijkheden!<i>'Ik zie in dat iedereen de hele dag aannames doet. Ik ook.</i>'<br />
<br />
Hij zei het met een grote glimlach van ontdekking op onze coach-wandeling op een typisch Indiase weg met razende brommers en tuc-tucs.<br />
<br />
Hij zag in dat iedereen zijn eigen waarheid heeft over de realiteit. Dat er dus niet 1 realiteit bestaat. Dat er meerdere waarheden naast elkaar leven. En dat is een wezenlijk inzicht. Hij doorzag op dat moment de complexiteit van communicatie. En ook van elkaar in de waarde laten.<br />
En van creativiteit. Wanneer alles bestaat uit aannames, kan je die aannames natuurlijk ook uitdagen en ontstaan er ruimte en mogelijkheden in plaats van krapte.<br />
<br />
De <a href="http://www.debaak.nl/leap">Baak Leap</a> India reis confronteerde eenieder met zijn aannames aan de lopende band.<br />
<ul>
<li>De ontmoeting met de meisjes in de Rainbow homes. Die pittiger, enthousiaster en ambitieuzer waren dan we in eerste instantie hadden verwacht in een opvanghuis in India. </li>
<li>De staf in die huizen die dit zo goed georganiseerd hadden, dat onze Nederlandse scholen er van kunnen leren. Het geven van eigen verantwoordelijkheid aan de kinderen; het slim dealen met weinig ruimte per kind en ga zo maar door. </li>
<li>Het samenwerken van de Indiase en Nederlandse managers, waar het niet vreemd was om na een halve dag nog steeds langs elkaar heen te praten omdat het wereldbeeld zo verschillend is. </li>
<li>Het feit dat het 'vies is' in India. Vinden wij dat vies als 'schone Nederlanders' of 'is het vies'?</li>
<li>Het andere en anders eten. Is het onhandig met je handen eten, of kan je dan misschien het voedsel beter voelen en heeft dat een positieve impact op de smaak?</li>
<li>Is het wellicht slim om juist stil te staan/ te reflecteren wanneer je haast hebt, zoals tijdens het complexe project-werk in deze week?</li>
</ul>
<div>
Wat zou het mooi zijn als iedereen deze kans krijgt om een tijd te werken/leven in een ander land. Dat denk ik al tijdens mijn stage in Japan. Mijn wereldbeeld is verruimd, opgerekt en dat geeft mij een blik die openstaat voor andere meningen, andere gedachten, andere gebruiken. Omdenken.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ik vermoed dat 'Nederland' wel iets heeft aan ombuiging van de opmerking: '<i>Wat raar/stom dat ze dat zo doen'</i> , naar de vraag '<i>Wat zou er goed/handig aan zijn dat ze dat zo doen?'</i>.</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
En dan om de kracht van het Rainbow Homes gedachtengoed te laten zien, een video:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/MsRcCiO-HM4" width="560"></iframe><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;">
<br /></div>
</div>
Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-3981536517562642732012-09-30T11:24:00.004-07:002012-09-30T11:33:33.857-07:00Wanneer ben je authentiek?Authentiek zijn. Ik heb altijd enigszins moeite met dat woord. Het is al jaren een mode-woord, dat bijna platgeslagen is, terwijl de inhoud van het woord allesbehalve 'fake' is. We hebben het inmiddels over authentieke houten tafels, authentieke vakantiehuizen en authentieke dromen (zomaar een greep uit google).<br />
<br />
Sinds gisteren. Ik zie het woord authentiek sinds gisteren anders. Omdat ik het begrijp. Ik begrijp nu wat het is dat je bij sommige mensen gewoon voelt dat het niet authentiek is, niet echt.<br />
<br />
Tijdens de alumni-bijeenkomst van de (Nieuwe) Voorde, ging het over de relatie tussen 'geest' en 'vorm'. Even opletten want het is interessant, maar dit is een proces waar je je aandacht letterlijk en figuurlijk bij nodig hebt. <br />
De 'geest': Eerst is er altijd een reden dat je iets bedenkt. Bijvoorbeeld een behoefte, zoals 'ik wil een leuke tijd met mijn gezin'. Het is een innerlijke gedachte, drijfveer, ingeving, wens. Die heeft een bepaalde bedoeling. Dit is het 'geest'-gedeelte, want het is er nog niet, het heeft nog geen vorm.<br />
De 'vorm': De vorm ontstaat als je dan 'het concrete' matched met je innerlijke drijfveer, bijvoorbeeld dat je een week op skivakantie gaat in Frankrijk of een dagje in de tuin werken met zijn allen (de vorm). Dat is een ongelofelijk creatief proces.<br />
En dat luistert nauw. Achteraf kan je kijken of de vorm paste bij de behoefte. <b>Het werkt alleen maar als het 'waar' is</b>, als het klopte. Of die vakantie of het tuinieren de juiste vorm was voor je bedoeling.<br />
<br />
Je kunt je ook voorstellen dat veel (ingesleten) vormen, helemaal niet meer passen bij de originele bedoeling. Denk bijvoorbeeld aan de wekelijkse vergadering op maandag. Een hele agenda met punten, die uiteindelijk slaapverwekkend zijn, in plaats van de oorspronkelijke behoefte om met elkaar effectief de week te starten. Je kunt daar een heleboel andere beter passende vormen bij bedenken, toch? Of waarom zijn de meeste meetings in je agenda een uur? Heb je daar zelf over nagedacht, of volg je gewoon je outlook, m.a.w. een systeem? En je kent vast ook voorbeelden dat sommige middelen (vormen), opeens als doel (geest) worden verheven. Zoals online leren in de trainingswereld.<br />
<br />
Zo kan je je ook voorstellen dat over een mens gaat. Speelt iemand een rol (vorm) die niet past bij zijn innerlijke drijfveer? Ik zag weer opeens heel helder waarom het zo nuttig is om je (unieke) talent, je bedoeling op de wereld te kennen. En neer te zetten, de beste vorm (in werk) te kiezen. Je hoeft dan geen functie te doen vanuit de verkeerde beweegredenen, bijvoorbeeld status. Uit gehechtheid aan een illusie. Geforceerd.<br />
<b>Het werkt alleen maar als het waar is. Jij werkt alleen maar als dat wat je doet 'waar' is. </b><br />
<br />
En het gaat om de juiste match of wisselwerking tussen je oprechte bedoeling (geest) en wat je daadwerkelijk doet in de wereld (vorm). Als de match perfect is, is het authentiek. Als de match niet klopt, is het nep. En dat voel je direct.<br />
<br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://2.gvt0.com/vi/AEDM3zzYN_I/0.jpg" height="266" style="clear: right; float: right;" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/AEDM3zzYN_I&fs=1&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/AEDM3zzYN_I&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
Dit TED-filmpje illustreert voor mij exact het verhaal over geest en vorm, 'je bestemming' volgen of niet. Deze tijden van onzekerheid, zelfsturing en fluïde vormen, vragen alleen nog maar meer om een duidelijkere afstemming met je innerlijke bestemming. En deze vrouw deed het...uiteindelijk.</div>
<br />
Mijn dank gaat uit naar drie wijze mannen van De Nieuwe Voorde, Jan de Dreu, Kees Gabriels en Jouke Post van de Nieuwe Voorde. En Claire Boonstra, de (uiteindelijk) authentieke vrouw in het filmpje.<br />
<br />
<br />Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-331425939077671252012-09-21T05:26:00.003-07:002012-09-21T09:43:27.078-07:00Slotblog Connected?! 11. Waarom ik af en toe 'stil' wil staan<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:DocumentProperties>
<o:Revision>0</o:Revision>
<o:TotalTime>0</o:TotalTime>
<o:Pages>1</o:Pages>
<o:Words>817</o:Words>
<o:Characters>4495</o:Characters>
<o:Company>de Baak</o:Company>
<o:Lines>37</o:Lines>
<o:Paragraphs>10</o:Paragraphs>
<o:CharactersWithSpaces>5302</o:CharactersWithSpaces>
<o:Version>14.0</o:Version>
</o:DocumentProperties>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>NL</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
<w:UseFELayout/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:Standaardtabel;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:Cambria;
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<br />
<div class="MsoNormal">
Vandaag is het de laatste dag van de zomer. Morgen is het
herfst. Tijd om deze zomerblog editie Connected?! af te sluiten. En ruimte te
maken voor iets anders, zoals het herfst betaamt.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
In dit slotblog zou dus een antwoord op de vraag moeten komen,
waarom ik stilte en stilstaan soms geen voorrang geef in deze tijd vol
informatie en snelheid, terwijl ik daar wel behoefte aan heb. En zelfs best goed weet hoe dat te doen. Hoe ik kan voorkomen dat ik bijv mijn I-phone ter hand pak
om nieuwe informatie tot me te nemen, terwijl ik ‘vol’ zit en liever zou
ontladen en opladen? Hoe doen anderen dat?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
En naarmate de tijd vorderde kwam ik er achter dat het
antwoord niet ligt verscholen in het hoe, maar in een dieper besef van het
waarom. Als dit voornemen voor meer stilstaan niet geladen is met een dieper
gelegen intentie, is het ‘hol’ en wordt het al gauw in beslag genomen door
ingesleten patronen. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Connected zijn. Dat is voor mij de dieper gelegen reden, waarom ik af en toe stil wil staan. </b></div>
<div class="MsoNormal">
(En dan bedoel ik uiteraard niet het tegenovergestelde connected-zijn met social media ;-) </div>
<div class="MsoNormal">
Ik zal een poging wagen uit te leggen wat ik ermee bedoel;
tegelijkertijd geef ik toe dat ik dat niet eenvoudig vind omdat het moeilijk is
om er (concrete) woorden aan te geven. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Als ik me connected voel, dan voel ik me verbonden met een soort
voorzienigheid. </span>Echt wonderlijk. Het is niet alleen een wonder dat we bestaan, maar dat
alles ook nog lijkt te gebeuren binnen een groter plan. Magisch. Is dat god? Het maakt me
eigenlijk niet veel uit hoe we het noemen. Want god, of universum, of bron, kleven zoveel
ideeën aan, overtuigingen, oordelen, die ik in ieder geval niet bedoel.
Misschien kan ik het gewoon het wonder van het leven noemen. <span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Een slimme instantie
waar wij uit kunnen putten. </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Als ik niet connected ben, niet afgestemd ben op dat iets dat
ik wonderlijk noem, door the ongoing business van de dag, de sleur of de
stress, ben ik voornamelijk afgestemd op de buitenwereld. En dat is soms
heerlijk, lekker makkelijk, easy. En tegelijkertijd voel ik me dan ongeïnspireerd,
aangedreven door oude patronen en allesbehalve duurzaam. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Zeker op tijden dat ik me wel connected voel, vind ik het
soms bijna geestig hoe dingen lijken te kloppen, ook je een richting op lijken
te wijzen (synchroniteit). Dat vind ik gewoon te wonderlijk om te missen. Alsof
er een groter plan is dan ikzelf.<br />
Een stuk tekst uit het boek ‘Liefde kent 40
regels’ van Elif Shafak over de dichter Rumi, biedt daar een interessante kijk op:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Het lot betekent niet
dat je leven volledig voorbestemd is. Het is dus een teken van pure domheid om
alles aan het lot over te laten en niet actief bij te dragen aan de muziek van
het universum. De muziek van het universum is allesoverheersend en wordt
gecomponeerd op veertig verschillende niveaus. Je lot is het niveau waarop jij
je melodie zult spelen. Je kunt je instrument wellicht niet veranderen, maar
hoe goed je het bespeelt ligt volledig in jouw handen. <o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ik denk dat als een mens connected is, hij of zij de melodie
mooier speelt, zuiverder, meer vanuit een grotere bedoeling. Het horen van
die tonen gaat alleen maar als je heel goed kunt luisteren. En ik kan alleen
heel goed luisteren als ik stil word, me af en toe begeef in een stillere
omgeving, zoals de natuur. Anders word ik afgeleid, hoor ik eigenlijk voornamelijk tonen (ritmes, behoeften) van andere mensen.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Wanneer je een project doet wanneer je echt connected bent, voel je aan
wat nodig is, of waar ‘de energie als vanzelf naar toe gaat’. Ik weet het. Het
klinkt niet zo rationeel, en toch wordt het me steeds duidelijker, zo klaar als
een klontje.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Het gaat over juist niet pushen, niet de snelheid omwille van de snelheid.
Het gaat over goed kijken, luisteren, ‘wakker zijn’. Ingetapt zijn op iets
groters dan jij zelf. Om de resultaten ook niet te krap te laten zijn. En om
vanuit die helderheid opeens heel snel, effectief en zinvol te handelen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Wonderlijke uitkomst van een onderzoek naar het 'hoe'…dit dieper besef van het 'waarom'.</b> Maar ik merk wel dat het effectief is. Voor mij
althans. Ik weet nu nog beter waarom ik het af en toe nodig heb om een uur te
wandelen in de natuur, waarom ik ’s ochtends 5 minuten een dagopening doe, wat
ik vind ik in de Latifa-meditatie, waarom ik me ontlaad en oplaad. En omdat ik dieper besef heb van de reden, doe ik het vaker en soms als vanzelf. Ik kan mijzelf makkelijker tot de orde roepen, want ik weet
waar het mij om draait. Het voornemen is geladen. Connected zijn, niet alleen met buiten en binnen, maar
ook met iets groters dan ikzelf. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ter afsluiting een gedicht dat bij de ingang van de
stilteruimte op de Nieuwe Voorde hangt. Net als andere gedichten is dit ook niet
direct te snappen. Je moet er echt even bij stil-staan. Ik vind het passen bij waar ik de afgelopen 3 maanden
over heb geschreven. Dat stilte soms pijnlijk is, dingen zichtbaar maakt die je
liever bedekt wilt houden, maar wel de moeite waard zijn om gezien te worden,….en
dat stilte wonderen verricht. Het is actueel…en dat door een dichter die in de
13<sup>e</sup> eeuw leefde ;-)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Stilte<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Sterf in deze nieuwe
liefde<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Jouw weg begint aan de
andere kant<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Wordt de hemel<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Leg een bijl aan de
muur van de gevangenis<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Ontsnap<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Loop eruit als iemand
die plotseling in kleur geboren wordt<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Doe het nu!<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Je bent met een dikke
wolk bedekt<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Verander van plaats<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Sterf en wees stil<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Stilte is het zekerste
teken dat je gestorven bent<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Je oude leven bestond
uit razend wegrennen van stilte<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">De woordeloze volle
maan gaat nu schijnen<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
- Rumi - <o:p></o:p></div>
<!--EndFragment-->Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-63583951603502481582012-09-13T00:35:00.001-07:002012-09-18T01:23:10.563-07:00Connected?! 10. Jij als oorzaak in plaats van als gevolg<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:DocumentProperties>
<o:Revision>0</o:Revision>
<o:TotalTime>0</o:TotalTime>
<o:Pages>1</o:Pages>
<o:Words>784</o:Words>
<o:Characters>4312</o:Characters>
<o:Company>de Baak</o:Company>
<o:Lines>35</o:Lines>
<o:Paragraphs>10</o:Paragraphs>
<o:CharactersWithSpaces>5086</o:CharactersWithSpaces>
<o:Version>14.0</o:Version>
</o:DocumentProperties>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>NL</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
<w:UseFELayout/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:Standaardtabel;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:Cambria;
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<br />
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ken je dat? Dat je de dag inrolt en dat het opeens een paar uur later
is zonder dat je er erg in had? Dat je een meeting hebt, en achteraf denkt ‘Waarom heb ik … niet gezegd? Dat je onbewust mee gaat met iets, zonder dat je er op dat moment erg in hebt.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bij mij schuilt er dan een groot gevaar. Als ik niet af en toe bewust ben van mijzelf, pas op de plaats zet, ik me voornamelijk focus op de buitenwereld. Enkel de signalen
daarvandaan oppik; ik word dan geleid door iets anders dan mijzelf. Ik re-ageer
op anderen en handel daar naar. Ook prima, maar ik weet inmiddels dat ik dan
iets unieks mis. Namelijk dat wat van mijzelf is. Mijn mening piept er echt nog
wel eens tussendoor, maar mijn subtielere intuïtie/ ingevingen worden
overschaduwd. <o:p></o:p></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dit gegeven 'oorzaak en gevolg' heb ik beter leren kennen door een leraar aan de Pulsar Academie, Jan de Dreu, een van de meest wijze mensen die ik ken. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Re-actie: Leven
als gevolg<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Op het moment dat je je dag inrolt, zonder bewust te zijn van je eigen intenties,
handel je al snel vanuit je automatische piloot en patronen. Je re-ageert. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Alle (ook charmante) afweerreacties passeren de revue om
niet de volle werkelijkheid te hoeven voelen. Het voltrekt zich volledig
automatisch, het is onvrij, je bewust-zijn slaapt als het ware. Een heel
scala van patronen, reactiemechanismes, zoals ze ons ooit gediend hebben is in
ons gegroeid als reactie op gebeurtenissen. Het gaat met je aan de haal. Vervlakking ontstaat. Je bent het gevolg van gebeurtenissen en andermans besluiten. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Actie: Leven als
oorzaak<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wij
kunnen ons soms bewust zijn van ons eigen zelf, van onze ware aard. Als een
soort helikopter hangen we boven de feitelijke situatie en kunnen we onszelf
waarnemen vanuit een zuivere blik. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">We hebben af en toe een gevoel en zelfs ‘weten’ van onze eigen toekomst. Deze laag kenmerkt zich door vrijheid.
Het is open. Hier ben je jezelf. Hier zit je creativiteit en inspiratie. Deze
bewustzijnslaag biedt je ‘ingevingen’ (intuitie). Het is een IK die betekenis
heeft voor zijn omgeving, die een medeschepper is. Het is het tegenovergestelde
van de ego-ik. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Van hieruit kun je zeggen “dit is wat ik wil”. Hier bevindt zich
je unieke talent. Hier ben je op zoek naar groei. Hier fungeer je als oorzaak. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Is dat de kern van
spiritualiteit?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Spiritualiteit....tja, toch altijd een moeilijk woord. En ik geloof dat het
iets te maken heeft met leven vanuit oorzaak en gevolg. Spiritualiteit stamt af van Latijnse
spiritus, dat verwijst naar datgene wat een systeem leven of vitaliteit geeft.
Leven gaat over iets vitaals, iets tot stand brengen, veroorzaken. Je kent het
wel misschien…dat je ‘spiritloos’ bent. Dan hebben de dingen allemaal toch iets
minder ‘zin’. Hopelijk ken je ook de andere kant, dat je ‘geinspireerd of
bevlogen bent’. Dat wat je doet, is dan zinvol. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ok, ik als
oorzaak…hoe dan?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">In feite gaat mijn hele Connected?! Blog over ‘Hoe kan je je nu bewust
zijn van je zelf, en niet meegenomen worden door de sleur van alledag?’ In deze
eennalaatste connected?! Blog wil ik nog<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>twee praktische oefeningen meegeven, die mij echt helpen om vaker een
oorzaak in plaats van enkel een gevolg te zijn. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Intenties:<o:p></o:p></span></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Met een intentie zet je </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">vooraf
actief een bedoeling over een activiteit heen</i></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">. Je geeft het hierdoor
eigenlijk vitaliteit, en daarmee ‘leven’. Jij geeft daarmee richting of functie,
in plaats van dat de activiteit dat zelf doet, of andere mensen dat voor je doen. </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Oefening voorafgaand aan een (werk)meeting:</i></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Neem een moment vooraf, waarin je even je in
jezelf keert. Eigenlijk ben je dan even bewust van je zelf. Soms helpt het om
je eigen voornaam een aantal keer in jezelf te noemen. Voelt vreemd, is wel
effectief.</span></span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Adem 3 keer rustig in en uit. Ben je gehaast? Vertraag
je adem iets. Daarmee word jij direct ook rustiger.</span></span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Zie dan de meeting voor je in gedachten. Van hoe
laat tot hoe laat? Met wie? Wat is het onderwerp?</span></span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Beantwoord voor jezelf dan de vraag: Welke intentie
heb ik? of Wat vind ik nu echt belangrijk?</span></span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Laat dat dan 1 woord of korte zin zijn. Geen overvolle agenda, dan is er geen focus. </span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Herinner je die intentie op het moment dat je de drempel van de ruimte
instapt. Vertrouw er op dat dat je genoeg ‘stof’ geeft om dat te ver<b>oorzaken</b>
wat jij voor ogen had.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Latifa<o:p></o:p></span></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">De Latifa is een meer uitvoerige oefening, waar ik dankbaar voor ben dat ik hem ken.
En eentje die ik de afgelopen jaren steeds meer ben gaan waarderen. Deze
meditatie uit de soefie-tradititie doorloopt eigenlijk alle aspecten om van
frictie/ongenoegen te komen tot een oprecht wilsbesluit. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Je doorloopt stap voor
stap 7 subtiele kwaliteiten: aanvaarden, verlangen, hopen, vertrouwen,
loslaten, liefhebben en willen. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Deze meditatie is een weg om bewust contact te maken met wie je
werkelijk bent en wat je ten diepste voelt en van daaruit een eerste stap te
zetten. De antwoorden zijn echt subtiel en het vereist een goed luisteren. Door deze
oefening steeds maar weer te doen, leren we zuiver te luisteren en dat brengt
ons dan bij een wilsbesluit van binnen uit. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Een dergelijke meditatie vergt meer
dan een uitleg op internet. Ik wilde hem wel noemen, want </span><span style="mso-bidi-font-size: 10.0pt;">wil je deze oefening een keer meemaken, neem
dan contact op met mij of de Nieuwe Voorde (</span><a href="http://www.devoorde.nl/"><span style="mso-bidi-font-size: 10.0pt;">www.devoorde.nl</span></a><span style="mso-bidi-font-size: 10.0pt;">).</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En dan ter afsluiting een uitspraak van Tijn Touber: <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Een
leven zonder oorzaak, is een leven zonder gevolg. <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Zo.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<!--EndFragment-->Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-38954086494542576952012-08-27T08:27:00.003-07:002012-09-18T01:22:42.226-07:00Connected?! 9. Je eigen ritme...de nieuwste skill<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCVAaWy19IYEbVJsPWmX79WqNXKV2P4H_2Hqu9yQ4VawD_-3BFUj_iI-8yWYaruQTM7yh15IX6v3nXmGAEebEI6Oh0vpv5aJYTpDQjZq3eUtoAcSbtc-n5MtSSmSaM4utSiplvuCZtcIVP/s1600/foto+slangenburg.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCVAaWy19IYEbVJsPWmX79WqNXKV2P4H_2Hqu9yQ4VawD_-3BFUj_iI-8yWYaruQTM7yh15IX6v3nXmGAEebEI6Oh0vpv5aJYTpDQjZq3eUtoAcSbtc-n5MtSSmSaM4utSiplvuCZtcIVP/s320/foto+slangenburg.JPG" width="320" yda="true" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span lang="EN-US">Kasteel Slangenburg (ideale plek voor retraites)</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><i><br /></i></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:DocumentProperties>
<o:Revision>0</o:Revision>
<o:TotalTime>0</o:TotalTime>
<o:Pages>1</o:Pages>
<o:Words>574</o:Words>
<o:Characters>3162</o:Characters>
<o:Company>de Baak</o:Company>
<o:Lines>26</o:Lines>
<o:Paragraphs>7</o:Paragraphs>
<o:CharactersWithSpaces>3729</o:CharactersWithSpaces>
<o:Version>14.0</o:Version>
</o:DocumentProperties>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>NL</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
<w:UseFELayout/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:Standaardtabel;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:Cambria;
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-style: italic;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial;"><i><span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">‘Ik lig nu in bed in kasteel Slangenburg. En
wanneer voel ik nu zelf de neiging om op te staan? Niet omdat het moet, niet
omdat het ontbijt is, niet omdat het buiten mooi weer is, maar gewoon wanneer
ik klaar ben om op te staan. m mijn eigen energie te volgen. In ieder geval
gedurende deze paar dagen retraite. Ik heb al helemaal geen zin om in dit
kasteel de regels mij te laten opdringen. Ik heb zin in mijn eigen ritme. En
dat is best moeilijk om die te vinden, na zo lang andere ritmes te hebben
gevolgd.’ (eind 2011)<o:p></o:p></span></i></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial;">
<div class="MsoNormal" style="font-style: italic;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="font-style: italic;"><span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"> </span></i><span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Tja, dat was best even
slikken. Om te merken dat ik al zo lang bezig was ritmes van anderen of andere
systemen, zoals mijn werk of mijn gezin te volgen. En dat het best moeilijk was
mijn eigen ritme op dat moment te vinden. En ik was op retraite, oftewel een
paar dagen alleen maar ‘ik-tijd’. En dan nog was de vraag ‘Wat wil ik nu zelf?’
niet eenvoudig te beantwoorden. Wat een gedoe.</span><span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">De automatische antwoorden op die vraag hadden allen
hun wortels in de buitenwereld (meedoen met het gezamenlijke thee moment op
Slangenburg?) of anderzijds prestige-gericht. Zo had ik bijvoorbeeld 20 (!)
boeken bij me omdat ik eindelijk tijd zou hebben om te gaan
schrijven. Nota bene over dit onderwerp, over stilte, rust, nietsdoen…wat er
dan gebeurt. Soms is het gewoon te geestig voor woorden.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">En goed…toen ik dus echt niets aan het doen was,
zeilde het binnen. Hoe interessant ‘ritmes’ zijn. Alles heeft haar eigen ritme,
van nature en niet voor niets. Kijk maar naar de jaargetijden. Alles op zijn
tijd. Alles in de natuur groeit in zijn eigen tempo. Tijdens die retraite werd
op mijn laatste wandeling mijn inzicht nog eens leuk bestempeld door een
vogeltje. Dat meevloog en telkens meevliegen afwisselde met uitrusten op een
weilandpaaltje. Voila…hoe duidelijk wilde ik het hebben? Toen voelde ik me
trouwens echt connected, in de diepere zin van het woord.</span><span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">En in welke tijd leven we? We helpen de natuur een
handje door gewassen sneller te laten groeien. Wij zelf racen ook van hot naar
her om sneller resultaten te bereiken, meer in minder tijd te kunnen doen.
Efficientie is key, en dat klopt in veel gevallen ook. Maar niet altijd voor
ons zelf. Ik betrapte me er laatst op dat ik mijn ongeduld uitte richting mijn
zoon, terwijl dat ongeduld helemaal niet bij zijn ‘ritme’ past. Dat was
mis’plaats’t. Dat tempo hoorde bij mijn werk en snelheid om emails te
beantwoorden, niet bij leren hoe je je veters strikt.</span><span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"> Ik nodig jou als lezer graag uit tot het
volgende experiment.</span></b><span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">- Je bent nu in een ruimte (bijvoorbeeld op je werk).
Alles heeft daar een bepaald tempo. </span><span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">Goed kijken, luisteren. Wat is het
‘ritme’/tempo? Bezie het tempo eens. </span><span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">- Als je dan naar een andere ruimte gaat (bijvoorbeeld
thuis). Welk tempo speelt daar de </span><span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">boventoon? Waarschijnlijk is dat een ander tempo. In
hoeverre neem jij het tempo van de </span><span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">ene naar de andere ruimte mee?</span><span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: -48pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">Ik vind het interessant om zelf een veroorzaker te
zijn van het ritme om mij heen. Dat ik het </span><span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">tempo bepaal wat bij die activiteit, die tijd van de
dag, tijd van het jaar past. Me af en toe </span><span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">aanpas aan het tempo van de ander, omdat ik dat wil,
niet omdat het automatisch, onbewust </span><span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">gaat. <b>Ik als oorzaak, niet als gevolg.</b></span><span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">De energie die anders opgaat aan het onbewuste verzet
tegen een ander/sneller ritme, gebruik ik liever voor de activiteit van dat
moment. Over efficiëntie gesproken.</span><span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"> Je eigen energie volgen. Zeker nu we weer aan het
werk gaan na de vakantie. Je eigen ritme als maatstaf klinkt als een utopie,
maar volgens mij is het een nieuwe benodigde ‘skill’ in deze almaar
versnellende maatschappij.</span><span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Zo belangrijk ook gezien ‘het nieuwe werken’ / thuis
werken, waar verschillende ‘ruimtes’ en dus ‘ritmes’ niet gescheiden zijn door
een autorit.</span><span style="font-size: 10pt; font-style: italic;"><o:p></o:p></span></div>
<!--EndFragment--></span></div>
</div>
</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial;">
<!--EndFragment--></span></div>
</div>
<span style="color: black;"></span>Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-57101037866778793282012-08-17T07:48:00.004-07:002012-08-17T22:28:34.914-07:00Connected?! 8. In de ‘luisterruimte’ door een kort moment van meditatie<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">‘Ze had ontdekt
dat als ze eenmaal accepteerde dat het geen zin had zich druk te maken over
dingen die ze niet in de hand had, er een andere ik in haar naar boven kwam-
een ik die wijzer en rustiger was, en vele malen ontvankelijker.</span></i><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Op het soefipad
ontdek je om te beginnen de kunst van het alleen-zijn in de menigte. Vervolgens
ontdek je de menigte binnen je eenzaamheid – de stemmen in je binnenste….<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Hoe dan ook,
ineens wist ik dat ik nergens naartoe hoefde. Niet meer. Ik had er schoon
genoeg van om altijd te verlangen naar een andere plek, naar verderop, altijd
haastig, ondanks mezelf. Ik was al waar ik wilde zijn. Ik hoefde alleen maar
hier te bijven en naar binnen te kijken.’<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">(Uit ‘Liefde kent
40 regels' door Elif Shafak)<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Alleen maar ‘hier blijven en naar binnen kijken'. Dat is dus de kunst. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Ooit heb ik 10 dagen Vipassana meditatie beoefend. Tien dagen stilte,
gemiddeld 8 uur per dag mediteren. Heerlijk, die stilte, helemaal niets hoeven.
En wat er allemaal in je opkomt als je zo lang zit, een wervelwind aan
gedachten, oordelen, gevoelens en inzichten. Zo stil was het van binnen meestal
helemaal niet. Maar wel had ik eindelijk tijd om dat allemaal naar boven te
laten komen. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Uiteindelijk blijkt Vipassana het voor mij niet te zijn. Voor mij werken
de korte ‘tussen’-meditaties beter, helemaal in hectische tijden, want ik blijk gewoon niet 2 uur de tijd nemen om stil te worden. Jammer, maar zo werkt het
voor mij nu eenmaal. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Momenten van
stilte<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Dus de korte momenten van stilte…even <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">luisterruimte </b>creëren. Want dat woord is nog steeds een unicum voor
mij. Echt kunnen luisteren naar wat er is, in je is en je wordt verteld door
het leven. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">In mijn zoektocht naar mensen die dit op een unieke manier in de
praktijk brengen, stuitte ik op Rogier Huffnagel. Iemand die zich uitermate
goed kan bewegen in het zakelijke werkveld. Dus twee werelden uitstekend kan
verbinden. Eens per jaar vertrok hij naar India om te mediteren en zich terug
te trekken, waarna hij bij terugkomst altijd besluiten beter kon nemen. </span><br />
En bij ingewikkelde issues waar hij echt wakker van kan liggen,
mediteert hij 20 minuten. Daarna is het issue niet meer relevant, althans de
warboel die het hoofd het er af en toe van maakt, is opgelost. Het hoofd
wordt even ‘naar de achtergrond geschoven’. <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Uiteindelijk kan hij het dan aan de ingevingen overlaten. </b>Hij maakt zich daarvoor tijdens de 20 minuten ontvankelijk. </div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Voorafgaand aan sommige bestuursvergaderingen nodigde hij het gehele
bestuur uit voor een korte reflectie. De gehele vergadering verliep dan vanuit
een ander perspectief. Iedereen was de ‘luisterruimte’ ingeslopen en liet zich
niet enkel meer regeren door automatismen. En natuurlijk...hij mediteert al sinds zijn 14e jaar, maar korte reflectiemomenten zijn voor iedereen weggelegd. Dat geloof ik echt. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Stok in de rivier<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Als je er van uitgaat dat briljante inzichten of belangrijke ingevingen
uit je onderbewuste of je ziel komen, dan is het interessant om <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">af en toe stil te staan om vervolgens te
kunnen versnellen</b>. Je ziel is namelijk ‘verder’ dan je lichaam en je
gedachten.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Een (korte) meditatie is, zoals een collega-trainer ooit heel mooi
verwoordde, als <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">een stok in de rivier
plaatsen</b>. De rivier (de buitenwereld) stroomt door met snelheid en roerige
golven. De stok (je binnenwereld) beziet die stroom vanuit een vast punt. En
kan daardoor gewoon meer zien. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Daar komt nog bij dat als jij die stok in de rivier bent, anderen om jou heen dat heel
prettig vinden. Eindelijk iemand die het vanuit rust kan bezien. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Dus waarom doe je
niet mee met deze (heel simpele) oefening van 1 minuut?</span></i></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Ga goed rechtop
zitten, ontspannen en toch ook alert.</span></li>
<li><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Balanceer
gedurende 1 minuut je hoofd op je romp. Enkel dat.</span><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Voel de zwaarte
van je hoofd, en vind het zwaartepunt in het midden. Laat verder alle spanning
geleidelijk wegvloeien. Voel dan je zwaarder wordende hoofd steeds weer balanceren op
je romp.</span></li>
<li>Adem ter afsluiting een aantal keer diep in en
uit.</li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Als ik dit doe, kan ik me daarna beter ‘overgeven aan de stroom des
levens’, mijn ‘geworstel’ met issues is minder zwaar, even weer pas op de
plaats om vanuit mijn ‘midden’ te acteren in plaats van te re-ageren. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">En wat is 1 minuut?<o:p></o:p></span></div>
Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-10006577322475109972012-08-09T15:03:00.002-07:002012-08-09T15:03:13.013-07:00Connected?! 7. Verslaafd aan afleidingEen tijdje geleden heb ik al in dit blog een afscheidsbrief geplaatst aan mijn<a href="http://www.levenswerk.blogspot.nl/2012_05_01_archive.html"> I-Phone</a>. En het blijft een interessant object, als het gaat over verstilling in een versnelde tijd.<br />
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span lang="NL"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span lang="NL"><i>Want waarom trekt de I-phone zo?</i> </span><br />
<span lang="NL">Het is de buitenwereld, de wereld 'daar', niet hier. De vraag: ‘Waarom is het gewone leven niet genoeg?’ komt steeds in
me op als het hierover gaat. Want door mijn I-phone te verkiezen boven wat er op dat moment hier gebeurt, vertrek ik uit mijn gewone leven. </span> Misschien is de realiteit wel te lastig dat ik wil
verdwijnen in een wereld buiten mij. Of misschien wel te saai?<br />
<br />
Zo lastig, saai of even niet de moeite waard, dat ik afleiding
zoek, excitement zoek, in een wereld buiten mij. Liever connected zijn met
buiten en anderen, dan met mijzelf of met anderen in mijn directe omgeving? Maar ik wil juist zo graag <b>connected zijn
met mezelf om van daaruit te verbinden met anderen,</b> daar gaan deze blogs juist over. Waarom lijkt het dan dat ik het
soms eigenlijk stiekem toch niet wil?<br />
<br />
Een ding weet ik wel zeker:<b> het vergt meer moeite. </b>Het is zo makkelijk
om je te laten entertainen door buiten, so easy. Het gaat er in als koek. Maar
ik krijg daar de laatste tijd dus genoeg van. En tegelijkertijd is de
tegenhanger van 'entertainment vanuit buiten' stroef. Ja, als het heerlijk gaat, mooie inzichten, waardoor ik
echt zeker weet dat mijn leven zinvoller wordt...</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<b>Maar zo zit het leven niet in elkaar, mijn leven leert mij ook lessen waar ik in eerste instantie niet op zit
te wachten.</b> Die stroef naar binnen gaan. Waar ik ‘au’ tegen zeg. En daar wil ik mijn
ogen inderdaad soms voor sluiten door lekker mee te gaan in de versnelling. En dat is natuurlijk ook prima soms. Maar als ik
te lang wegkijk, eroverheen kijk, gaat het toch echt voor mijn voeten liggen.<br />
<span lang="NL"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span lang="NL">Dus dank Iphone, voor jouw les en voor je afleiding, maar ik kijk toch
liever wat er direct voor mijn voeten ligt te wachten op mijn aandacht. </span><br />
En trouwens, het mooie van deze tijd en I-Phones is dat ze natuurlijk niet 'zwart-wit' , 'goed-fout' zijn. Ze helpen me ook om te verstillen, bijvoorbeeld door in de auto mooie muziek te luisteren via Spotify. Luister maar eens naar Einaudi of Olafur Arnalds . Briljant!<br />
<br />
Dus voor jou hieronder Olafur Arnalds.<br />
<b><br /></b>
<b>Wat ligt er voor jouw voeten?</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/W9t3mbv2Hd8?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-62710481946603110552012-08-02T01:30:00.004-07:002012-08-02T01:30:59.259-07:00Connected?! 6. Het laden van je ik-wereld<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="NL">Hoe meer tekens van
succes ze verwierven, hoe meer ze nodig leken te hebben. Ze waren altijd alleen
maar daarop gericht, zonder te beseffen dat ze zichzelf tot slaaf maakten van
de dingen die ze begeerden.</span></i><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span lang="NL">Dit stukje is ook uit het prachtige boek <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Liefde
kent 40 regels</i>. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span lang="NL"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span lang="NL">Wanneer heb jij je wel eens slaaf gevoeld van je werk of je
andere bezigheden? En hoe is dat? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span lang="NL">Inmiddels moet ik er soms zelfs om lachen, hoe zeer we onderwerp zijn van
de ratrace en hoe dat zich uit. En we zijn niet eens het onderwerp, maar we
lijken er aan onderworpen. </span><br />
<span lang="NL">De ratrace maakt dat de activiteiten jou overnemen,
in plaats van dat jij zelf bepaalt. Je bent echt van mening dat anderen of het
werk jou echt nodig hebben. Racen, vliegen van de ene naar de andere plek.
Lunchpauze is luxe. Je hebt je identiteit al aardig aan je werk opgehangen. </span>Slaaf van je eigen hunkering naar...ja, wat eigenlijk? Brandstof voor een burn-out.</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span lang="NL">Misschien heb je het al wel eens gevoeld? Dat je haast opgedroogd bent, je voelt je leeg, bijna niets meer te geven. Gespannen als een rietje. Als er iemand iets te veel vraagt...., pats!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1amhmizO0q7no0rAaLlQnsqkIhEA-9Zqq3061LD3l_s-yAb6RczdTapUiXE30twCe_2-GRMfiXvLseEVhWTCaa_0wWqekStixLOUGF_XQm3-I1rVJ4WElt3Ms3_8Z1e-ACjHAcOGD96FL/s1600/3werelden.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1amhmizO0q7no0rAaLlQnsqkIhEA-9Zqq3061LD3l_s-yAb6RczdTapUiXE30twCe_2-GRMfiXvLseEVhWTCaa_0wWqekStixLOUGF_XQm3-I1rVJ4WElt3Ms3_8Z1e-ACjHAcOGD96FL/s1600/3werelden.jpg" /></a><span lang="NL">Ik laat vaak coachingsklanten hun drie werelden tekenen; hun ik-wereld
in het midden, daaromheen de prive-wereld en daaromheen de werk-wereld. Deze vullen zij met activiteiten, die ze ontplooien in die 'wereld'. En raad
maar eens welke cirkel erg vol is...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span lang="NL">Juist! De cirkel van de werk-wereld...dik, vol en belangrijk. De privé-wereld, vrienden, familie, oftewel de sociale cirkel, is ook aardig gevuld.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span lang="NL">En het is ook zo dat de
ik-cirkel akelig leeg blijft of kleiner wordt gemaakt. Het krimpen van de ‘ik’
ten gunste van het werk. De gehele loyaliteit gaat naar het werk, je bent
geworden wat je doet. Dat zie ik ook vaak op borrels, waar het binnen de
kortste tijd over werk gaat. Wie ben je? Ik ben Anke en ik ben coach. Vreemd,
want ik ben ook nog zoveel meer, maar in deze tijd is het zo gewoon om ons te
richten op dat wat we doen in ons werk. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
En als je werk dan niet gaat zoals je
wenst?</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i>Als er bijvoorbeeld een crisis is in de wereld, waardoor je werk
moeilijker gemaakt wordt, dan wordt het ‘jou’ dus ook moeilijker gemaakt. Ai.</i></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span lang="NL">Tijd voor het laden van je ‘ik’. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span lang="NL">Het toverwoord daarvoor is ‘onafhankelijk genieten’. Gewoon onafhankelijk van een direct nut, onafhankelijk van een ander, genieten van
iets omdat het kan. Alleen. Omdat je er van ge-niet. Even niet een doel, wel een nut. Even niet in
werking zijn, even opladen. </span><br />
Fijne vakantie.</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
P.s. ik stuur dit blog tijdens mijn vakantie en heb het eerder geschreven. Ik merk nu al dat mijn 'ik' meer geladen is dan tijdens werktijd. Het voelt zelfs vreemd om dit bericht te 'posten'. Maar des te meer merk ik nu het verschil, zij het subtiel. </div>Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-21612032245042205642012-07-25T11:50:00.001-07:002012-07-25T12:02:56.302-07:00Connected?! 5. Time-outsKen je het TV programma 24 uur met... van Wilfried de Jong? <br />
Het is een grote time-out. Mooi woord toch? Time-out...even de tijd uitzetten. In de sport gebruiken we het ook. Even pas op de plaats in alle actie. Om van daaruit weer vol in de actie te kunnen gaan, verfrist en wel en vaak slimmer. <br />
<br />
<i>Mooie vraag</i><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small; font-weight: normal;">In <i>24 uur</i> met Claudia de Breij vroeg Wilfried de Jong haar: ‘<i>Je had geen zin om daar afspraken met de buitenwereld over te maken?’</i> Geniale vraag eigenlijk.<br />
Welke afspraken heb jij allemaal met de buitenwereld gemaakt en waar heb je je dus allemaal aan te houden? En hoe vermoeiend is dat? Hoe verwijderd raak je van je eigen binnenwereld, van waar het jou zelf om draait? </span><br />
<br />
<span lang="NL">Zelf ben ik vanaf jongs af aan erg goed geweest in het mezelf aanpassen aan andere mensen, het naar de zin maken van anderen, en leverde daarvoor mijn eigen verlangens vaak in. Tot op een gegeven moment ik niet eens meer wist wat mijn eigen behoeften waren. En dat wreekt zich toch op een bepaald moment. En het hangt er van af of je die wreek-signalen herkent. Ik herkende ze in moeheid, sommige mensen bijna niet meer kunnen dulden, vaak keelontsteking.<br />
En...helaas...de enige mens die daar verantwoordelijk voor neemt en kan nemen, was toch echt ik zelf.<br />
<br />
<i>Gevangenis?!</i><br />
<span lang="NL">Een paar maanden geleden zag ik echt goed dat ik mijn eigen gevangenis maak. Ik had een moeilijke keuze te maken, aangezien ik twee trainingen tegelijkertijd had gepland. Oeps. Beide trainingen en collega-trainers waren duidelijk: 'jij moet hier zijn'. </span></div><div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;"><span lang="NL">Dus ik werd 'gedwongen' of je kunt ook zeggen 'uitgenodigd' om zelf een keuze te maken. En ik wist het (stiekem) heel goed. En toen opeens (na een slapeloze nacht; tja, soms kost het leren je een nachtje ;-) werd het me heel duidelijk: echt de enige die mij tegen kan houden, ben ik zelf. Niemand gaat mij natuurlijk fysiek arresteren om me naar de andere training te brengen. Ik creëerde mijn eigen gevangenis. </span></div><div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNIu_Hu33-iT5pDVyf_8e4C6xi7o3-Ulo5p044MYCSmxQAqEErYT5uPWZTm524NWv8AppzkyyNJfW5AMqxJZPv9sUSLdlJAawwq9SvHaZRy4BPgcnqmANGo5XlR5GUph2LzoJFA3CNOX5o/s1600/gevangenis.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNIu_Hu33-iT5pDVyf_8e4C6xi7o3-Ulo5p044MYCSmxQAqEErYT5uPWZTm524NWv8AppzkyyNJfW5AMqxJZPv9sUSLdlJAawwq9SvHaZRy4BPgcnqmANGo5XlR5GUph2LzoJFA3CNOX5o/s320/gevangenis.jpg" width="320" /></a>Van een collega hoorde ik de briljante twee 'regels': 1. Je kunt alles kiezen. 2. Alle keuzes hebben consequenties. Ik kan niet tegengehouden worden door de buitenwereld in het maken van mijn keuzes, ik heb enkel de consequenties te dragen. Dat biedt vrijheid!</div><div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;"><br />
<i>Een time-out van je eigen gevangenis</i><br />
En dan P. , een trainingsdeelnemer met ambitie en zijn eigen gevangenis: P. is een jongen, ambitieus en succesvol. Hij is zeker dat hij een hele grote wordt in de financiele markt. Directeur en veel impact. Dat wil hij. Hij kwam op training, hij zag er erg moe uit. Hij had vanaf de vrijdagavond na onze vorige module twee weken geleden gewerkt, aan 1 stuk door. Hij had zelfs een gesprek gehad met 1 van zijn directeuren, die meldde dat als hij om zou vallen, het bedrijf met hem mee zou vallen. Wat een verantwoordelijkheid. En hij nam hem ook graag aan. De overtuiging waar hij trots op is, is ‘Ik werk hard, anders ben ik een looser’, gaat hem parten spelen. Dat weet ik zeker. De andere deelnemers schrokken ook van zijn onverschrokkenheid. Wat een valse energie eigenlijk. Je ziet gewoon dat het doorzetten is, in plaats van leven. Doorgaan, doorgaan, doorgaan, tot hij er bij neervalt. Drang naar controle bleek zijn vriend te zijn. Alles wilde hij controleren, zelfs zijn vakantie naar Madrid. Nu heeft hij met ons afgesproken dat hij alleen vakantie gaat vieren, zelfs niet vantevoren alles plannen. Ik ben benieuwd. <i>Zal hij een time-out van zijn eigen gevangenis kunnen nemen? <i></i></i><br />
Hij werkt vanuit kramp (werken vanuit angst voor de buitenwereld) in plaats vanuit kracht (werken vanuit je eigen binnenwereld). Het lijkt soms of de buitenwereld het van hem vraagt, zo hard werken. Maar hij creëert zijn eigen gevangenis. <br />
<br />
En hij is de enige die een sleutel heeft.<br />
<br />
Ik gun iedereen (inclusief mijzelf) een sleutel van zijn eigen gevangenis om af en toe (of voor langer) een time-out van je eigen 'gevangenis' te nemen. <br />
<br />
</div>Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-42194317407527671852012-07-20T09:35:00.000-07:002012-07-20T09:35:07.731-07:00Connected?! 4 De leegheid houdt ons overeind<br />
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="NL"><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666;">Terwijl iedereen in de wereld ernaar streeft ergens te komen en iemand te worden, alleen maar om het vervolgens achter te laten als ze doodgaan, richt jij je op de hoogste fase van het niets. Leef dit leven zo licht en leeg als het getal nul. We zijn niets anders dan een aardenwerken pot. Het is niet de decoratie aan de buitenkant, maar de leegheid aan de binnenkant die ons overeind houdt. Op dezelfde manier geldt ook dat we niet worden voortgestuwd door wat we hopen te bereiken, maar door ons bewustzijn van het niets.</span></span></i></div><div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="NL">(Een van de 40 regels uit het boek 'Liefde kent 40 regels')</span></i></div><div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="NL" style="color: #31849b;"><br />
</span></i></div><div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;"><span lang="NL">Ik las deze regel een aantal keer. Mooi. Leegheid die je overeind houdt. Ik vermoed dat dat klopt. Ruis houdt me in ieder geval niet altijd overeind. Leegheid maakt ook dat ik zuiverder tegen alle zaken aan kan kijken. Zonder al te veel oordeel en gedoe. </span></div><div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;"><span lang="NL"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;"><span lang="NL">Maar goed...Welke dingen in jouw leven horen bij de buitenkant van de aardewerken pot? </span>Welke dingen bij de binnenkant van de pot? En hoe is jouw aandacht eigenlijk verdeeld? </div><div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">Mijn aandacht voor de binnenkant van mijn aardewerken pot werd in ieder geval versterkt door het lezen van het boek waar bovenstaande regel uit kwam. Een aanrader! </div>Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-81673059807668820402012-07-13T23:24:00.002-07:002012-07-13T23:25:45.944-07:00Connected?! 3. Waarom de stilte? Wat zeggen anderen?En waarom zou je eigenlijk stil willen staan als je het juist druk hebt? Als je belangrijke afspraken in je agenda hebt staan? Als de hele wereld om je heen snel beweegt? <br />
<br />
Hieronder staan een aantal 'wijze' mensen bijeen, gevonden op deze <a href="http://www.arendlandman.nl/2011/06/stilte-in-spreuken-citaten-oneliners-uitspraken-en-quotes-luisteren-naar-de-stem-van-de-stilte/" target="_blank">website </a>over stilte:<br />
<br />
De stilte is de slaap die de wijsheid voedt. Francis Bacon<br />
<br />
De ware stilte is niet zonder geluiden, maar zonder gedachten. Paul van der Berg<br />
<br />
Stilte is het element waarin grote dingen zichzelf verwezenlijken. Thomas Carlyle<br />
<br />
Door niet te oordelen, schep je stilte in je denkvermogen. Deepak Chopra<br />
<br />
Op weg naar de wijsheid is de eerste stap stilte; de tweede luisteren; de derde onthouden; de vierde oefenen; de vijfde onderwijzen aan anderen.” Ibn Gabirol<br />
<br />
Stilte verlicht je levenspad. Door niet te spreken, zie je duidelijker. Mahatma Gandhi<br />
<br />
Ofschoon we voortdurend worden overspoeld door een golf van woorden, is onze diepte voor immer stil. Kahlil Gibran<br />
<br />
Ik zal stil zijn en zien in mijn woning. Jesaja 18: 4<br />
<br />
Het is niet nodig om naar India of naar een ander land te gaan om vrede te vinden. Je zult die diepe stilte vinden in je kamer, je tuin of zelfs in je badkuip. Elissbeth Kübler-Ross<br />
<br />
Stilte is de schacht waarin we afdalen in de diepten van contemplatie. stilte is het voertuig dat ons brengt naar de innerlijkste kern van ons wezen, de plaats voor alle authentieke spirituele oefening. Elaine MacInnes<br />
<br />
Wanneer je die stilte niet binnen kunt gaan in diepe innerlijke aandacht, zal je nooit weten hoe werkelijk jouw Zijn is, en hoe onwerkelijk het niet-zijnde. Je zult niet weten hoe onverbrekelijk jouw werkelijkheid verbonden is met de al-werkelijkheid. Mikhaïl Naimy<br />
<br />
Een gedicht bestaat niet alleen uit woorden, het bestaat uit woorden en hun stilte. Martinus Nijhoff<br />
<br />
Heb de stilte lief boven alle dingen: zij zal je een vrucht aandragen die in woorden onmogelijk beschreven kan worden. Isaac van Ninivé<br />
<br />
Als de stem van de stilte gehoord wordt, zal die stem steeds optreden als gids voor de ziel. Catharose de Petri<br />
<br />
Al wat echt is, draagt het kenner van de stilte. Reninca<br />
<br />
Wanneer u uw hart stil en rein maakt, maakt u ook het hoofd vrij voor de functies waartoe het geroepen is. Dan functioneren de zintuiglijke organen geheel anders en eerst dan zult u kunnen luisteren. Jan van Rijckenborgh<br />
<br />
De stilte van de natuur heeft veel geluiden. Henriëtte Roland Holst<br />
<br />
Min de stilte in uw wezen; Min de stilte die bezielt; Zij die alle stilte vrezen; Hebben nooit een hart gelezen; Hebben nooit geknield. C.S. Adama van Scheltema<br />
<br />
We zoeken God en vinden hem niet in lawaai en rusteloosheid. God is de vriend van de stilte. de natuur – de bomen, bloemen en het gras – groeit in stilte. de sterren, de zon en de maan bewegen in stilte. We hebben stilte nodig om zielen te raken. Moeder Theresa<br />
<br />
Als je het contact met de innerlijke stilte in je verliest, verlies je het contact met jezelf. Wanneer je het contact met jezelf verliest, verlies je jezelf in de wereld. Je diepste besef van jezelf, van wie je bent, hangt nauw samen met innerlijke stilte. Dat is het ik ben dat dieper gaat dan naam en vorm. Eckhart Tolle<br />
<br />
Terugkeer tot de wortels, dat is stilte. Men noemt dat: terug naar het wezenlijke. ” Lao Zi<br />
<br />
Je kunt je weerspiegelingen niet in stromend water zien, maar wel in stilstaand water. Wat van zichzelf stil is, kan dingen tot stilte brengen. ” Tsjwang Zi<br />
<br />
Mooi, die stilte...toch?<br />
<br />
<br />Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-21748884940385633152012-07-10T13:01:00.000-07:002012-08-17T22:31:31.046-07:00Connected?! 2 ...doen, doen, doenHoe is het met je? <br />
<br />
Wat is je antwoord? <br />
<br />
Eerlijk zijn... <br />
<br />
De woorden 'goed' en 'druk' komen vast vaak in jouw antwoordrepertoire voor. Ook in de gemiddelde reflectierondes bij trainingsdeelnemers komt het woord 'druk' het laatste jaar echt vele malen vaker voor dan de jaren daarvoor. Omdat ik het zo vaak tegenkom (en ook de ernstige gevolgen die dat met zich mee kan brengen) maak ik me daar inmiddels best zorgen over. <br />
<br />
<i>Je bent een held als je hard werkt?!<br />
</i>Zijn we geïdentificeerd geraakt met wat we doen? Het lijkt er op dat hoe meer we doen, hoe meer we bestaan. <br />
Ergens is het ook logisch. De technologie brengt ons vele dingen, waaronder dat het sneller kan dan vroeger. Neem het voorbeeld van emails: ik houd van emails, maar...waar ik vroeger 3 dagen de tijd kon nemen voor een antwoord, lijkt dat nu soms in 10 minuten te moeten. En ik raak aan die snelheid gewend, het neemt mijn ritme over. Mijn tempo verhoogt zich zonder dat ik daar erg in heb. De adrenaline laat me soms continu 'high' voelen, en zeer onrustig als ik even niets kan doen. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7oyAsylxpdzF3YXnV8xdYTdWCV6R2XfYO-3U7VW1rUMv_rOWEIJAhKBbP7zRxXXuO2GgGofhudN_hrE2xBRoS5ZdwU64agA_u1pAouFamVEZWbVcibpkR913M3T9lA7EUL7sUjug4CqJZ/s1600/delete-billboard-500x392.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="157" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7oyAsylxpdzF3YXnV8xdYTdWCV6R2XfYO-3U7VW1rUMv_rOWEIJAhKBbP7zRxXXuO2GgGofhudN_hrE2xBRoS5ZdwU64agA_u1pAouFamVEZWbVcibpkR913M3T9lA7EUL7sUjug4CqJZ/s200/delete-billboard-500x392.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
Het verplaatst zich naar doen, doen, doen, voor elkaar krijgen, actie, gaan! Momenten van rust, en gewoon ‘simpel’ zijn, zijn soms uit mijn (ons?) leven bezuinigd. Iedere stilte wordt ingevuld. Weinig tijd om in te ademen, een aanloop te nemen, voordat je weer kunt versnellen. De wereld raakt uitgeput en wij zelf inclusief. <br />
<br />
<i>De connectie met buiten is groter dan ooit<br />
</i>Dat ‘zijn’ is zowiezo moeilijker gemaakt, omdat er zoveel afleiding is in de vorm van I phones, reclames langs de weg, altijd iets op te zoeken, te communiceren. Er zijn altijd wel signalen op te vangen, signalen te verwerken. Plekken waar niets wordt verteld, waar het zomaar stil is, zijn schaars geworden en moet ik uit mezelf opzoeken in plaats van dat ik ze zomaar tegenkom. <br />
In kringen waarin ik vertoef(de), was het niet ‘cool’ om van de natuur te houden of om geen gaaf verhaal te hebben als je elkaar tegenkomt. Ik krijg ook steeds meer in de gaten dat onze maatschappij de druk om te presteren en jezelf daarmee te profileren met zich meebrengt, hoger waardeert dan gewoon zijn. De social media als Facebook en LinkedIn zijn daar ondersteunend in; dashboards om te laten zien wat je doet, wat je hebt gedaan. Ik wilde bijna schrijven, dashboards om te laten zien wie je bent, maar dat is dus juist (nog) niet. <br />
<i>Of nog niet.</i> Want ondanks dit redelijk negatieve verhaal, heb ik ook hoop dat we met elkaar een nieuwe wereld aan het uitvinden zijn. Ook dankzij de technologie. <br />
<br />
Kortom…de externe klok versnelt, en ik voel de behoefte om mijn innerlijke klok te vertragen om mezelf niet voorbij te lopen, innerlijke besluiten soms te laten rijpen, en om mijn bestaan me af en toe te realiseren. Te leven vanuit de zin, en niet omdat het moet. <br />
<br />
Dus...hoe is het nu echt met je?Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-29001113088962052452012-07-06T22:59:00.002-07:002012-07-06T23:03:43.611-07:00Connected?! ...De start van het 'onderzoek'<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglBqKPTEnYu_4lZTKwfY3MGXiRceED8l17NI945sJ_-eZuyyWfYNw_bmBFsayiQMluUEscEo0QO0JFrYcpJ9SIbwwyRg54jLel3Jh8MsGWdXjVooiulfNstS4LX_FdXjWABP6EcVv7n-7U/s1600/sst.jpg" imageanchor="1" style="clear:right; float:right; margin-left:1em; margin-bottom:1em"><img border="0" height="150" width="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglBqKPTEnYu_4lZTKwfY3MGXiRceED8l17NI945sJ_-eZuyyWfYNw_bmBFsayiQMluUEscEo0QO0JFrYcpJ9SIbwwyRg54jLel3Jh8MsGWdXjVooiulfNstS4LX_FdXjWABP6EcVv7n-7U/s200/sst.jpg" /></a></div><br />
Ik vind dit een boeiende tijd waarin ik leef. Aan alle kanten word ik gevraagd om meer te doen in minder tijd. Om te connecten met iedereen via alle social media. Om alle tussenmomenten even te spieken welke berichten er van wie zijn. Om heerlijk met die snelheid mee te varen. Lekker luchtig, en actie. Om me van buiten te laten inspireren. <br />
<br />
En er is ook een andere kant. Die andere kant roept me juist om stil te staan. Niets te doen. Te connecten met iets anders dan afleiding. Met iets van binnen, of met iets onbenoembaars van buiten. Is moeilijker, niet altijd leuk. Wel van hogere kwaliteit. <br />
<br />
Tien maanden geleden heb ik de fascinatie uitgesproken over bovenstaand gegeven. En dan vooral de trek van de eerste, en waarom de tweede vaak het ondergeschoven kindje is. En hoe ik dat kan doorbreken. Ik heb toch immers genoeg opleiding, meditatie en inzichten die het belang van het tweede aanmerken? <br />
<br />
Ik weet hoe ik het moet doen, stilstaan. Ik kan fantastische meditaties doen, ik houd van de natuur en weet wat me dat oplevert, ik weet wat het lezen van bepaalde boeken doet en ik ken de rijkdom van retraites en stilte. En waarom geef ik dat niet genoeg voorrang?<br />
En terwijl ik ongeveer de hele tijd dacht dat ik door moest zoeken om een betere ‘hoe’ te vinden, hoe ik dan toch stil kon staan ondanks de hektiek, vond ik het uiteindelijk bij een dieper besef van het ‘waarom’. <br />
<br />
Dit ‘onderzoek’ heb ik de afgelopen tijd dus met me meegedragen. Alles wat er gebeurde, veel van wat ik las, wie ik ontmoette, stond in dat teken. De komende twee zomermaanden juli en augustus schrijf ik daarover in dit blog. <br />
<br />
Iedere week komt er een aantal blogs over onderwerpen, die hieraan gerelateerd zijn. Zowel over mijn verwondering over dit thema, als richtingen die mij helpen stil te staan in deze versnelling. <br />
<br />
En ik weet...het is vakantietijd. Maar mensen die connected zijn, daar zijn dat niet van 9 tot 5...toch? <br />Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-46591630232443539122012-06-04T12:56:00.000-07:002012-06-04T12:56:01.966-07:00je ziel: wanneer is ze er?Mooi gedicht over je ziel. <br />
<br />
Laat vooral de zinnen over vreugde en verdriet eens tot je doordringen. Daar gaat het leven namelijk over, de combinatie dan. Daar kom ik de laatste tijd steeds meer achter.<br />
En dan is het fijn dat je (toch) kunt vertrouwen op de wijsheid van je ziel, hoe vaag die soms ook is.<br />
<br />
>> <br />
<br />
Een ziel heb je zo nu en dan. <br />
Niemand heeft haar ononderbroken en voor altijd. <br />
<br />
Dagen en dagen, jaren en jaren, kunnen zonder haar voorbij gaan. <br />
Soms verwijlt ze alleen in het vuur. <br />
<br />
En de vrees van de kinderjaren wat langer bij ons. <br />
Soms alleen in de verbazing dat we oud zijn. <br />
<br />
Zelden staat ze ons bij tijdens slopende bezigheden als meubels verplaatsen en koffers tillen of een weg afleggen op knellende schoenen. <br />
Bij het invullen van formulieren en het hakken van vlees heeft ze doorgaans vrij. <br />
<br />
Aan een op de duizend gesprekken neemt ze deel, maar zelfs dat is niet zeker, want ze zwijgt liever. Ze is kieskeurig: ze ziet ons liever niet in de massa, walgt van onze strijd om maar te winnen en van ons wapengekletter. <br />
<br />
Vreugde en verdriet zijn voor haar geen twee verschillende gevoelens. Alleen als die twee zijn verbonden, is ze bij ons. We kunnen op haar rekenen wanneer we nergens zeker van zijn. <br />
<br />
<i>door Wislama Szymborska </i><br />
<br />
>>Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-88600885632826258322012-05-09T12:49:00.000-07:002012-05-09T13:02:58.416-07:00I-phone...bye bye!Dag lieve I-phone,<br />
<br />
Toen ik je voor het eerst zag gingen mijn handen tintelen. Ik zwijmelde van je, met je. <br />
<br />
Lange tijd hield ik je dichtbij me. Altijd was je eigenlijk wel in mijn buurt. <br />
Je volgde me in de auto, in de badkamer, op tafel. Zelfs in de nacht lag je naast me. <br />
Te roepen om mijn nieuwsgierigheid. <br />
<br />
Ik viel voor je veelzijdigheid, je inhoud en je entertainment. Als een ekster bespeurde ik rode balletjes met cijfers er in, als teken voor nieuwe mails. Nieuwe berichten, als reden om te bestaan. Ik lees, ik reageer, dus ik besta. <br />
<br />
En vorige week zag ik het opeens. Een donderslag bij heldere hemel. Of was het toch stiekemer?<br />
Jij bepaalt mijn tijd. <br />
Jij neemt mijn 'tussentijd' over.<br />
Ja, ik word zelfs jouw slaaf. In plaats van jouw eigenaar. <br />
Het is soms echt fijn om even in jou te verdwijnen. Of is het een vlucht? <br />
Uit 'het nu'?<br />
<br />
'Ergens alle tijd voor hebben', dat is iets wat ik al lang verlangde. Het naar buiten kijken, niet verdwijnen in jouw krapte. Mijn verlangen bracht mij ademruimte. En jou rust. <br />
<br />
Ja, ik houd jou nu op gepaste afstand.<br />
<br />
Ik ben weer de regisseur van mijn tijd. <br />
<br />
Dankjewel, lieve I-phone, voor je les.Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-22140568047211034352012-03-30T23:57:00.005-07:002012-04-01T10:47:13.877-07:00Moed(er)Is het toevallig dat het woord moed, de eerste vier letters zijn van moeder? <br /><br />Er is moed voor nodig om iets nieuws te laten groeien, iets te creëren. Een kind in je buik, zo ook een nieuwe visie op leiderschap of een nieuwe stap in je loopbaan. De visie of het idee alleen is wellicht nog niet zo moeilijk, maar wel de uiting naar je omgeving en de consequenties daarvan.<br /><br />Hoe gaat dat met het dragen van een nieuw leven? Bij het moederschap lijkt het 'vanzelf' te gaan, de natuur leidt. Wat kunnen we daarvan leren voor het introduceren, of laten groeien van loopbaan-ideeen of nieuwe denkbeelden en uitingsvormen rondom leiderschap, nieuwe vormen van (samen)werken? Zoals ook op <a href="http://gobeyondmba.nl/">Go beyond MBA</a>. <br /><br />Laat ik eens lukraak een aantal items rondom moederschap onder de loep nemen, met daaronder een gedachte over het omgaan met je nieuwe idee:<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Je raakt bezwangerd</span>.<br /> Je wordt geraakt door de huidige situatie in je werk, de wereld of je organisatie. Die biedt niet wat jij voor ogen hebt. Opeens of juist langzaamaan raakt de maat vol. Je missie is aan het ontstaan, terwijl je dat in eerste instantie niet direct door hebt. <br /><br /><span style="font-weight:bold;">Het is klein en kwetsbaar. </span><br />Je ideeën zijn langzaamaan aan het ontstaan. Je houdt ze voor jezelf, want ze zijn kwetsbaar. Dat is vaak bij een echt nieuwe, baandoorbrekende missie. Je kunt deze beter even laten gedijen, voordat ze gereed is om in de buitenwereld stand te houden. <br /><br /><span style="font-weight:bold;">Je past je ritme aan, want het kost energie om nieuw leven te 'bouwen'.<br /></span>Het bouwen van een idee kost energie. In deze fase is het soms beter even een stapje terug te doen, om daarna te versnellen. Hoewel je lichaam niet de trigger is, kan je erop vertrouwen dat jouw vitaliteit nodig is om je missie te vertegenwoordigen. <br /><br /><span style="font-weight:bold;">Het wordt zichtbaar.<br /></span>Voorzichtig ben je je ideeën aan het delen met anderen. Mensen merken dat je passie hebt, raken voorzichtig enthousiast. Of niet. In gevallen van echt baandoorbrekende ideeën met dienaangaande consequenties, voelt het soms alsof je 'uit de kast komt'. <br /><br /><span style="font-weight:bold;">De bevalling<br /></span>Zonder pijn, geen realisatie van nieuw gedachtengoed. Het kost bloed, zweet en tranen om bestaande dogma's te doorbreken, om iets nieuws tot leven te roepen. Jij neemt positie in en de positie van anderen komt in het geding.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Je kind voeden met melk en liefde<br /></span>Je project heeft jouw (geestelijke) voeding nodig. Zonder jouw passie kan het eenvoudigweg nog niet bestaan. Slapeloze nachten en doorzettingsvermogen zijn helaas soms nodig. Niet eens vanwege je idee, maar met name vanwege de consequenties van de realisatie. Je liefde en mildheid zijn geboden, anders 'verzuurt' de melk, en daarmee de geïnspireerden in jouw omgeving. <br /><br />Ik wens alle mensen met mooie nieuwe ideeën alle sterkte toe om de realisatie en de consequenties moedig te kunnen 'dragen'!<br /><br />Deze blog is geïnspireerd op een gesprekje met een geliefde collega. Zij weet vast dat ik haar bedoel: 'Houd moed! 'Je kind' gaat ooit op pad en verovert de wereld'.Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-7934708367532985892012-03-18T13:49:00.008-07:002012-09-23T00:09:04.749-07:00De 'sprong'Sinds kort ga ik af en toe op zondagochtend naar de Soefitempel in Katwijk. Een goed begin van de week en ik kom er steeds meer achter dat het niet zo gek is om een georganiseerd bezinningsmoment te hebben. Vanochtend was het onderwerp 'de sprong'. De sprong van enkel 'de rede' te laten regeren, naar je hart het voorportaal te laten zijn. <br />
Laat ik nu net met een dilemma worstelen rondom een moeilijke keuze. Ik bleek op de goede plek zijn.<br />
<br />
Ik merk dat ik bij moeilijke dilemma's er meestal met de rede er niet uitkom. Mijn hart weet het altijd, stiekem. Alleen is dat wat mijn hart zegt, niet altijd makkelijk. Ons hart houdt er geen beschermingsmechanismes op na. <br />
Mijn hoofd bedenkt er altijd wel een smoes bij. 'Het is nu maar beter van niet...' of 'het komt later wel'. Bij moeilijke dilemma's handelt ons hoofd vaak uit angst. Ons hart is vele malen moediger. <br />
De dichter Rumi zegt het mooi: <br />
<span style="font-style: italic;">Love comes with a knife,<br />not with some shy question<br />and not with fears for its reputation. </span><br />
Maar ach...wat is ons hart moeilijk te horen. Dat lukt alleen als we echt stil worden. Als de maalstroom in ons hoofd stil wordt. <br />
<br />
Is dat de reden dat we soms zo'n 'kabaal' maken, onze agenda zo vol zetten met 'belangrijke zaken', ons zo af laten leiden, dat we ons hart niet kunnen horen? Omdat het niet altijd 'uitkomt'? Omdat moeilijke keuzes dan moeilijke, doch ware, consequenties hebben? <br />
<br />
Na deze ochtend wist ik dondersgoed wat het antwoord was op mijn lastige keuze. Ik moest ook de consequenties dragen. Pittig, maar reëel. In het vertrouwen dat het <span style="font-style: italic;">in the end </span>het beste is. <br />
<br />
Daar gaat de moedige sprong over...sprongen zijn interessant! En laat ik nou ook in juni <a href="http://www.debaak.nl/leap">de Baak Leap </a>begeleiden.Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-69393381210691301032012-02-26T11:17:00.005-08:002012-02-26T12:13:17.856-08:00Waarom wint de ratrace vaak?Wat maakt dat de korte termijn actiepuntjes het meestal winnen van de lange termijn voornemens? Dat is een vraag, die ik mijzelf vaak stel. <br />Zonet wilde ik graag aan deze blogpost beginnen en besloot ik (of was het automatisme?) toch eerst even een paar mailtjes de deur uit te doen; 'want het is zo handig dat snel nog even te doen'. <br />En ik merk dat ik niet de enige ben die hierin zichzelf voorbij loopt. Menig trainingsdeelnemer loopt op dit punt zijn eigen voornemens voorbij en laat kansen tot ontlading en oplading voorbij schieten. De burnouts zijn niet meer zeldzaam.<br /><br />Ik weet dat het mij dient om af en toe een moment van bezinning, ontladen en opladen te nemen. Dat kan vanalles zijn; van een meditatie, tot het lezen van een bijzonder boek, van een wandeling in de duinen, tot een eenvoudige uitademing, van een bezoek aan een soefietempel tot een warm bad. <span style="font-weight:bold;"><br />Even een uitstapje maken naar mezelf, om te zien hoe het echt met me is. Om het leven ten volle te kunnen leven en niet te overleven, zonder dat ik het eigenlijk door heb. Om beter een besluit te kunnen nemen en om mijn drukke hoofd even rust te gunnen en meer te putten uit een andere intelligentie dan de ratio. </span><br /><br />Laatst hoorde ik iemand treffend vertellen over hoe een meditatie ervoor zorgt dat je even een stok in de stromende rivier steekt, zodat het water (de omstandigheden) om de stilstaande stok (jouw bewustzijn) stroomt en je dus beter 'ziet', en je niet mee laat stromen door meningen, omstandigheden of andere afleidingen. <br /><br /><span style="font-weight:bold;">Maar goed...dit klinkt dus mooi. Maar waarom is het dan voor mij niet een vast ritueel? Waarom merk ik toch dat ik te weinig oplaad? <br /></span>Ben ik een product van de experience-maatschappij? Is het te saai? Ben ik lui? Vind ik het te belangrijk om ' te doen en te presteren' in plaats van even stilstaan? Wil ik de waarheid in mijzelf wel echt weten? Of hoort dit erbij? <br /><br />Ik heb 3 jaar kunnen genieten van de Pulsar-Academie, waar ik om de 6 week 3 dagen even mijn deuren sloot voor de buitenwereld en aandacht kon geven aan mijn binnenwereld. Maar nu is het dus anders.<span style="font-weight:bold;"> Ik moet het zelf regelen.</span> <br />Ik ben nu met meerdere mensen in gesprek over hoe zij dit doen. Dat vind ik razend interessant. De een mediteert zonder zijn ogen dicht te doen en gaat 1x per jaar naar India; de ander zoekt aansluiting bij een religieuze stroming, puur zodat zij zichzelf haar eigen waarheid herinnert. Nog iemand anders gaat 40 dagen vasten van TV. <br /><br />Gaandeweg merk ik ook dat het te maken heeft met onze prestatie-maatschappij. 'Nietsdoen' is echt voor losers. Meer, meer, meer, doen, doen en gaan is het credo lange tijd geweest. <span style="font-weight:bold;">Het is dan ook echt makkelijker geworden om iets te 'doen', dan gewoon even te 'zijn'.</span> Hoe stom dat eigenlijk ook klinkt, de vorige zin nalezend. <br /><br />Vandaag hoorde ik iemand over '<span style="font-weight:bold;">Volharding'.</span> Ik vrees dat dat het is. Dat helpt om me niet te laten meeslepen door de ratrace. Maar ik vind het zo'n stom woord. En hoppa...weer een excuus.Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-46201545148067033812011-11-11T06:22:00.000-08:002011-11-23T11:35:00.060-08:00Een nieuwe release van de beschaving<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb66N9ln3q6ZlvUqmnpj-4mtZZuRAGQbQhA9eVZH-l72115nGdCSz4ghRmkZ2svmlvASYkwmPw_4pw_CNzEVOoBjPGRL4Qp8Th4PI1KF8SaTB1-ZqLo5jvA7ncorKCKXAVUkNNJjmj4ahc/s1600/foto.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb66N9ln3q6ZlvUqmnpj-4mtZZuRAGQbQhA9eVZH-l72115nGdCSz4ghRmkZ2svmlvASYkwmPw_4pw_CNzEVOoBjPGRL4Qp8Th4PI1KF8SaTB1-ZqLo5jvA7ncorKCKXAVUkNNJjmj4ahc/s200/foto.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5678277011394017842" /></a><br />Een tijdje geleden was ik te gast bij een dialoog tussen Yoerie van Altereren en Herman Wijffels ter ere van het 55-jarige bestaan van De Baak LEAP <a href="http://www.debaak.nl/leap">(www.debaak.nl/leap</a>). Een dialoog over duurzaamheid op de zolder van het landhuis in Driebergen.<br />En over deze bijeenkomst was ik ook een beetje sceptisch, want weer praten over duurzaamheid. Wat heeft de aarde daar nu eigenlijk echt aan?<br /><br />Mijn ondermijnende sceptisme verdween gelukkig snel. De inleiding door Baaker Dymphe Beek beloofde al meer dan alleen praten over het onderwerp. En dan de twee sprekers: Wat een prachtige mannen! <br />Hieronder schrijf ik een aantal genoemde punten die mij hebben geïnspireerd. Hieruit heb ik mijn intentie gevormd die ik heb als trainer voor de 150e editie van de LEAP. <br />Ik realiseer dat de magie van deze bijeenkomst daar op die vrijdag op de zolder was, maar nu dan een poging iets daarvan in deze blog te noteren. <br /><br /><span style="font-weight:bold;">We staan voor een transitie</span> <br />We zijn het allemaal eens met dat het zo niet meer verder kan. Als we zo verder leven, bestaat de aarde over 50 jaar niet meer hoorde ik laatst. De meeste mensen onthouden helaas nog steeds enkel de eerste 4 letters van duurzaamheid, aldus Wijffels. <br />Wat er nu aan de hand is, is dat de methodes, die we succesvol hebben gebruikt in het industriële tijdperk, zich nu tegen ons keren. Ze zijn niet meer bruikbaar voor nu. En mensen van nu zijn niet meer in staat om te werken in organisaties van nu. Ai...<br />Ons wereldbeeld van toen, was het atomaire wereldbeeld. We dachten: Alles bestaat uit losse atomen; we staan dus allemaal los van elkaar. Dat wereldbeeld blijkt niet geheel waar gezien de nieuwe inzichten uit de quantummechanica; alles staat in verbinding met elkaar. Dus we zijn 1 systeem, 1 verbonden geheel. Er is dus niet meer ik win en jij verliest, maar wij werken samen. <br /><br />Mooie nieuwe gedachte, maar de mensen moeten nog wel even 'om'. Het is tijd voor een update van onze software. De verandering komt niet echt vanuit de huidige politiek. Volgens Wijffels lijden zij aan een 'nostalgische reflex' (fantastisch verwoord!). Goed...de oplossing komt (reeds) gelukkig uit de hoek van de organisaties. <br /><br /><span style="font-weight:bold;">Anders organiseren</span><br />Wijffels vertelt over het cyclische model ipv het lineaire model. Dus niet enkel kijken naar het product als eindresultaat van een organisatie, maar kijken naar de gehele keten van begin tot eind, en in feite is er dus geen eind meer. Als wasmachine fabrikant ben je niet alleen maar blij met het verkopen van een wasmachine, maar je verkoopt wasbeurten en blijft dus verantwoordelijk voor de machine, maar ook voor het watergebruik, het energiegebruik. Ach...het lijkt zo simpel. <br /><br /><span style="font-weight:bold;">Innovaties vanuit de financiële hoek</span><br />Er kwam een terechte vraag van een oprechte Rabobank-man: 'Wat hebben wij te doen?' De financiële wereld kan met financiële producten het mogelijk maken om van lineair (korte termijn denken) naar circulair samenwerken te komen (lange termijn denken). Dit vereist ook financieel een langere adem. Yoeri van Alteren weet elke keer maar weer ons te vertellen dat het geld oplevert in plaats van kost. Wil je inzicht in hoe dit praktisch kan? <a href="http://www.clubvan30.nl/#corporate">Klik hier. </a><br /><br /><span style="font-weight:bold;">Welk soort mensen hebben we nodig?</span><br />Ons onderwijssysteem is erop ingericht om ons te conditioneren. Prachtig en efficiënt voor het industriële tijdperk. Killing voor deze tijd, waarin deze transitie gaande is. Creativiteit en ondernemerschap vereisen uniek-denkende en uniek-creerende mensen. Mensen met ieder hun eigen talent, dat ze met hart en ziel inzetten en niet bukken, omdat hun hoofd boven het maaiveld steekt. <br />Minder hoofdzakelijke focus op management; dat was het runnen van de bestaande orde. <br />Leiderschap is het creëren van een nieuwe orde, mensen meenemen in nieuwe manieren van werken. Wijffels brengt een mooie definitie van ondernemende mensen op: mensen die op aarde zijn om nieuwe ideeën te realiseren. <span style="font-weight:bold;">Zij maken de nieuwe 'release' van de beschaving.<span style="font-style:italic;"></span></span> Kijk...daar word ik nu blij van. Mijn intentie was geboren!<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Ik ga er voor!</span><br />Volgend jaar april start dus de 150e editie van de opleiding <a href="www.debaak.nl/leap">de LEAP</a> (Leadership & Entrepreneurship Advancement Program). Ik mag, samen met collega-trainer Valentijn Ouwens een hele groep managers begeleiden tot ondernemende leiders, die de nieuwe release waarmaken. Ik heb er waanzinnig veel zin in. Valentijn (en de rest van het LEAP team), we gaan ervoor!Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-28996183451197613002011-11-07T05:28:00.000-08:002012-09-22T23:59:18.680-07:00Je droom uitstellen? The golden chain helpt!The golden chain...vaak een excuus om niet te doen wat je droomt. <br />
<br />
Ik lees 'elf minuten' van Paulo Coelho en dit stukje vertelt het mooi:<br />
<span style="font-style: italic;">'Ik kan nog wel even wachten. Ik heb een droom, maar die verdraagt nog wel even uitstel, want ik moet geld verdienen'. Natuurlijk, ze had verfoeilijk werk- maar in wezen verschilde haar werk niet van dat van een ander, ze verkocht haar tijd, zoals ieder ander. <br />Ze deed dingen die ze niet leuk vond, zoals ieder ander. Ze verdroeg onverdraaglijke mensen, zoals ieder ander. En zoals ieder ander stond ze haar kostbare lichaam en kostbare ziel af voor een toekomst die nooit kwam. En zoals ieder ander, zei ze dat er nog voldoende toekomst over was, dat ze de toekomst alleen nog even uitstelde. <br />Nog even wachten, een beetje meer geld verdienen, haar verlangens zou ze later verwezenlijken, nu had ze het erg druk. </span><br />
Maar is het alleen een golden chain, kortom gaat het alleen om geld? <br />
Of is er ook nog een andere chain? <br />
De fear-to-fail-chain? De fear-to-shine-chain? De control-chain?Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-24853102356741681352011-10-14T04:24:00.000-07:002011-10-14T11:07:12.370-07:00LuisterruimteDit is mijn nieuwe favoriete woord. Echt prachtig vind ik hem. <br />Een studiegenoot van de Pulsar Academie Ellen Weustink heeft hem bedacht (ere wie ere toekomt).<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Het gaat over de ruimte die er is om echt te kunnen luisteren</span>. Naar de ander, of naar jezelf. Soms (en eigenlijk meestal) moet je die ruimte organiseren. En dat is niet eenvoudig in de huidige tijd met zoveel afleiding om ons heen. <br />Sommige issues of vragen zijn gewoon te zinvol of te belangrijk om tussen de bedrijven door even te beantwoorden, en sterker nog, meestal leef je er gewoon overheen. Nijpende loopbaan-gerelateerde vragen hebben bijvoorbeeld allemaal wel echt ruimte en aandacht nodig, om te kunnen luisteren naar wat en hoe je het zelf echt wilt. Doe je dat niet, krijg je het toch wel (meestal te laat) op je bordje. <br /><br />Dus stel.... je hebt een complexe vraag en je wilt een antwoord. Dan kan je luisterruimte gaan creëren. Dan kan je de omstandigheden zo maken dat je niet wordt afgeleid. En als het dan een tijdje stil is om je heen en daardoor in jou, komt er als vanzelf een antwoord of richting. Klinkt eenvoudiger dan het is, want als het een tijdje stil is om ons heen, dan worden we daar ongemakkelijk van, gaan we toch snel weer wat doen. Toen ik griep had heb ik het nog gemerkt hoe moeilijk ik het vind gewoon stil te liggen op de bank of in bed. <br />We gaan snel iets doen om ons nuttiger te voelen, of om die complexe vraag en het wellicht nog pijnlijke antwoord maar even niet te horen. Of omdat je agenda, I-phone, collega's of gezin het niet toelaat, of omdat het makkelijke korte termijn aandacht is. Wanneer was het voor jou de laatste (of de eerste) keer dat je echt naar je zelf ging luisteren?<br />Een retraite van een paar dagen is toch wel een excellente vorm van het creëren van luisterruimte voor jezelf. Ik vermoed ook (en zie om me heen) dat retraites er gewoon bij gaan horen en geen overdreven zweverige 'vakanties' meer zijn. <br /><br />En het creëren van luisterruimte in een coachingstraject blijft voor mij een ultieme uitdaging, elke keer weer. De veiligheid waarborgen, voor iedereen op een andere manier. En dan iemand te begeleiden naar een moment, waarop er even helemaal niets hoeft, waarin de beschermingsmechanismen even uit mogen, het denken (vaak) ook even op de achtergrond, waarin alles even gevoeld mag worden wat op dat moment relevant is. <span style="font-weight:bold;">Hoe kwetsbaar is dat. </span>Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-71711209596603696752011-10-10T03:39:00.001-07:002011-10-10T04:16:56.863-07:00Energie-management: Ontladen en OpladenVandaag lig ik ziek op de bank. En dat is iets dat ik niet heel makkelijk kan. Mijn wereld staat dan even stil en kennelijk vind ik dat niet heel prettig.<br /><br />Vragen rondom mijn eigen energie-management komen dan ook op. Ik heb het de laatste tijd namelijk erg druk gehad. En weinig tijd genomen om rust te nemen en op een gegeven moment is het energie-vat weer enigszins leeg, mijn weerstand lager en hop...de griep neemt haar beslag op mij. <br /><br />In een van de trainingen die ik gaf, vertelde een collega-trainster een mooi stukje over ontladen en opladen en direct wist ik: dit geldt ook voor mij. <br /><br /><span style="font-style:italic;">Ontladen</span><br />Na elke spannende gebeurtenis, optreden of meeting, kom ik er eigenlijk altijd 'vol' van terug. Zoals we dat momenteel modern zeggen: ik stond helemaal 'aan', m.a.w. mijn adrenaline-peil is hoog, ik bruis van energie en verhalen. Verhalen, emoties en gevoelens van anderen en gebeurtenissen. Een trainer zei wel eens: ' de dag na een zware training voel ik me grijs'. Klinkt wellicht vreemd, maar ik begrijp goed wat ze bedoelt. Als het ware leeggegeven en vol van andere dingen.<br />Het is dan dus wel zaak om je te ontladen van die energie, emoties, gevoelens, verhalen van anderen. En dat lukt het best als ik een beetje aan kan rommelen. Even helemaal niets hoef. Ook een lange douche werkt goed. Een wandeling in de duinen. Tenslotte helpt een dagsluiting (meditatief moment voordat ik ga slapen), me om de gebeurtenissen van die dag nog even de revue te laten passeren en ze bij een uitademing ook echt los te laten. <br />Als ik goed ontlaad, heb ik het gevoel dat ik weer bij mezelf terugkom, in plaats van te blijven hangen bij eerdere gebeurtenissen of ontmoetingen. En dat blijven hangen, dat kost veel (onnodige) energie.<br /><br /><span style="font-style:italic;">Opladen</span><br />Soms zegt men ook: ik heb veel van mezelf gegeven. En zo voelt dat inderdaad soms zo. En dat stukje moet ik dan wel weer opbouwen. Ik denk dat iedereen dat op een eigen manier doet. <br />Het lezen van een goed boek, kijken van een boeiende film, een warm bad, sauna. Ook lekker eten kan mij helemaal doen opladen. De term 'nutteloos genieten' vind ik eigenlijk prachtig, of eigenlijk ogenschijnlijk nutteloos genieten, want het nut is er weldegelijk. Maar in onze maatschappij en om het maar even bij mezelf te houden: Ik vind dit soms erg moeilijk om het bovenaan mijn prioriteitenlijst te plaatsen. Want er is nog een mailbox vol, huis op te ruimen, actielijstjes weg te werken, boodschappen te doen en ga zo maar door. En die lijken direct duidelijk resultaat te hebben en het genieten van een warm bad niet. Dat werkt subtieler. <span style="font-weight:bold;">En die subtiliteit is wegbezuinigd in ons drukke, efficiënte bestaan</span>.<br /><br />En natuurlijk ga ik nu direct al weer de fout in door dit stukje te typen, terwijl ik ziek ben. Typisch toch? Ik 'weet' het allemaal zo goed en oeps...zo zie je maar...ik ga weer in bed liggen, uitzieken en slapen...Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-6872919824989237572011-08-29T00:48:00.000-07:002011-08-29T01:23:21.871-07:00Werk jij vanuit je talent of je beschermingsmechanisme?Ik vind dit een interessante gedachte; de moeite waard om een moment bij stil te staan.
<br />
<br /><strong>Talent</strong>
<br />Als je er vanuit gaat dat ieder mens één bijzonder en uniek talent heeft. En talent kan je ook essentie, je ware zelf of ziel noemen. Dat ieder mens gewoon iets heel bijzonders kan. Iets dat er eigenlijk als is vanaf je geboorte en dus onafhankelijk van je afkomst, ervaringen of opleiding.
<br />
<br /><strong>Beschermingsmechanisme</strong>
<br />En als je er vanuit gaat dat je je als kind (gelukkig) kan beschermen tegen de kwetsuren van de buitenwereld, je dus beschermingspatronen hebt opgebouwd. En natuurlijk zijn dat ook kwaliteiten, zelfs vaak erg goede, hooggewaardeerd, zoals 'ervoor gaan', 'aanpassen', 'haantje de voorste zijn' en ga zo maar door.
<br />
<br /><em>Welke 'wint' dan bij je keuze voor welk werk je doet? Je talent of je patroon? Wie geef je de meeste 'voeding'? Welke kwaliteit mag het meest aan bod komen?</em>
<br />
<br />Zo ken ik iemand die in eerste instantie heel pittig overkomt. Vrij hard ook. Zij kan als geen ander onderhandelen en dat doet ze dus ook dagelijks in haar werk. Maar nu gaat ze twijfelen, omdat haar beschermingspatroon (het afbijten) niet meer zo goed past. Ze komt er steeds meer achter dat het niet meer nodig is in haar huidige omgeving. Ze verliest er zelfs mensen door en dàt was niet de bedoeling.
<br />Daarnaast komt haar ware zelf steeds meer aan de oppervlakte en die is zachter, liever, die is er vóór de ander in plaats van tégen de ander.
<br />Nu kan zij kiezen voor een andere baan, maar dat is nog niet eens noodzakelijk. Ze kan ook haar baan anders uitvoeren en het zal me niet eens verbazen als dat briljante uitkomsten heeft. Nu ze beide heeft (her)ontdekt, beide waardeert, kan zij zelf de teugels in handen houden...kiezen voor wanneer te werken vanuit haar talent en kiezen te werken vanuit haar patronen.
<br />
<br />Mooi. Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8744701971348072393.post-57508986669489216702011-08-15T05:27:00.000-07:002011-08-17T04:32:55.876-07:00Crisis staat voor 'uitziften'Het afgelopen weekend heb ik een retraite mede mogen begeleiden op de Voorde. Het waren drie dagen 'vol van stilte'. En het mooie was dat we het ritme van de getijden volgden. 7 meditatie-momenten op verschillende tijden van de dag/nacht, die je ieder op haar geheel eigen wijze in de sfeer van dat moment van de dag begeleidden. Dit helpt toch echt om in het nu, en het 'zijn' te komen ipv enkel het 'doen'.
<br />Voor wie meer wil weten over de getijden (de moeite waard!), de Benedictijner Monnik David Steindl-Rast heeft er een mooi boek over geschreven: De muziek van de stilte.
<br />
<br />En daaruit een prachtig stukje over crisis. Ik vond dat wel passend in deze tijdsgeest:
<br />Een crisis is in de juiste zin des woords altijd een zuivering. Het woord is ontleend aan een stam die <strong>'uitziften'</strong> betekent.
<br />Een crisis is een uitscheiding, een uitziften van datgene wat levensgevend is en kan blijven bestaan van datgene wat dood is en achtergelaten moet worden. Een (persoonlijke) crisis bevat altijd drie elementen. Eerst krijg je het gevoel dat je zo niet verder kunt, dat je voor een muur staat.
<br />Dan krijg je het gevoel dat je iets van je af moet werpen om door te kunnen gaan. Het derde en belangrijkste element in dat proces is leiding. We hebben leiding nodig; anders weten we niet wat we moeten afwerpen en hoe we aan de andere kant van deze schijnbaar ondoordringbare muur moeten komen. Die leiding is wat ik eerder de levenskracht of de zegen heb genoemd. Als we voor een muur staan en ons openstellen voor de vraag: <em>'Waar kan ik nu leiding vinden?</em> <em>Ik sta machteloos maar ik vertrouw erop dat er ergens leiding is</em>', zullen we altijd een antwoord krijgen.
<br />Soms komt die leiding onverwacht naar ons toe: we lezen iets dat precies van toepassing lijkt op onze situatie, of we ontmoeten iemand die precies de juiste dingen zegt. Maar soms speelt de herordening zich helemaal van binnen af: in een droom, een overwacht inzicht, een openbarende gebeurtenis. En plotseling is daar de leiding die we nodig hebben. Een crisis moeten we met vertrouwen tegemoet treden.
<br />
<br />Mooi hè?
<br />
<br />Ik zie dat nu ook zo duidelijk in de wereldcrisis. Kom, laten we die met vertrouwen tegemoet treden!Anke Tusveld - Sommelinghttp://www.blogger.com/profile/17689102657345023726noreply@blogger.com0